panowie, ale jedzenie w tym to robicie w oleju czy bez? ile czasu zajmuje zrobienie np fileta i ziemniakow? moge robic w tym urzadzeniu jednoczesnie ziemniaki i mieso czy raczej osobno? pecio na allegro sprawdz ceny od 520-600 zl
A wiec wracam do pytania czy sa jakies zmiany w tabeli środków zakazanych , B. Narkotyczne środki przeciwbólowe (Narkotyki): i czy jest tam ketanol lub jego pochodne? chodiz mi o stan na teraz bo nie moge zlokalizowac w sieci. PYTANIE DO LUDZI KTORZY COS WIEDZA W TEMACIE. a to dla was koledzy chyba powinno byc, za wcześniejsze wypowiedzi
Kupuje 6 paczek po 1kg, bo wychodzi mi dużo taniej z jednej z aukcji na allegro.. Czyli w sumie zamiast miarek mogę używać płaskich łyżek stołowych... Tylko czy 80g to będzie dobre dawkowanie... i czy taką ilość rozpuszczać także w 100ml mleka?
[...] razy w nos. Następne 2 dni był lekko siny i spuchnięty, przy dotykaniu boli jak zbita kość, w jednym punkcie dość mocno. "Ruszać" nosem mogę, ból nie jest "paraliżujący". Zniekształceń, nienaturalnych przemieszczeń żadnych nie czuje. Jak myślicie, czy to dość mocno zbita kość, czy można przypuszczać że jest pękniety/złamany?
[...] po zabiegu i wszystkie szwy już zeszły. (Byłem prywatnie i zapłaciłem 400 zł). Teraz już mogę ściągnąć napletek z żołędzia, natomiast dalej to juz nie za bardzo. Chciałem się zapytać czy da sie tam skórę rozciągnąć?(czy możne to jest normalne po takim zabiegu i żadna rehabilitacja nie pomoże?) oraz po jakim czasie można zacząć go używać ?
do diety i odchudzania trzeba dorosnac.sam to przeszedlem wiec cos moge powiedziec.w wieku 15-19 lat probowalem roznych cudow ale to byl slomiany zapal nawet jak przeczytalem cos gotowego to stwierdzalem po tygodniu ze to nie dla mnie.w wieku 19-21 pogodzilem sie z tym jak wygladam doprowadzilem sie do stanu 105kg przy wzroscie 176 nie pomagaly [...]
[...] - to chyba przez to że w przeszłości mało jeździłem na rowerze - na klate dźwigam w serii 10 kg więcej niż na nogi i nie bardzo wiem jak mogę je wzmocnić i rozbudować - czy powinienem robić więcej serii na nogi niż na inne partie ? Czy ta dysproporcja pomiędzy nogami a "górą" jest według was duża ? A może powinienem nogi ćwiczyć [...]
[...] tych, którzy ponad lans cenią porządny trening w dobrych warunkach. Pisząc dobre warunki mam na myśli masę sprzętu i dobrą powierzchnie a nie jakieś bzdury typu zakurzone czy nieopisane hantle. Gdybym miał dogodniejszy dojazd pewnie nadal bym tam ćwiczył, szczerze polecam wszystkim dla których ten sport jest pasją, bez względu na stan [...]
[...] wg mnie pozwoli po prostu poczuć słodycz, nie będzie ciśnienia na coś niedozwolonego...art dla początkujących więc nikt nie będzie się przejmował że nie dostarczy jednorazowo wyznaczonej ilości białka czy węglowodanów. Zresztą w małych ilościach i odstępie tylko 1 godzinki nie wiem czy dla zaawansowanych miałoby to istotne [...]
qrcze przepraszam oczywiscie !! maly blad sie wkradl :) oczywiscie ze ACL to przednie :) wlasnie mialem je robione ;) za duzo w przod myslalem hehe :) tzn. powiem szczerze ze rzadko jest niewykrywalne mechniacznie. Test szufladowy mozna potwierdzic "piwotem" czy czym takim. jakos tak biora CI noge na ramie i patrza czy leci na bok. Ja [...]
[...] problem ze pilski poziom jest niski porownujac do uk lub usa tzn wien kasa napewno ma tutaj duzy wplyw. Niesadze zeby mieli inne geny niz p angole np. A mialem okazje cwiczyc z uk champion tony bailey 80kg i gosc przy trj wadze wyglada kozaacko. . Co do gena tak racja gosc z kompletnie slabymi mozliwosciami nieda rady dojsc do pro [...]
I jeszcze jedno pytanie (a w sumie dwa) - Jeść je ze skórką, czy bez ? Jak piekę je w piekarniku, to mogę piec do momentu, aż cały ziemniak będzie miękki zupełnie ? I czy nie podniesie to za bardzo IG ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-12-13 15:36:29
[...] I tu jest pies pogrzebany. I nie jest to wina p. Ducana, tylko traktowania tej diety jak zwykle przez użytkownika. I od razu podkreślę jeszcze jedną rzecz: 2000 kcal w czystym białku to fikcja/nieporozumienie. Ja już nie pamiętam, jak to Ducan uzasadniał (a też się z nim nie zgadzam i uważam, że jedzie w książce na daleko idących [...]
[...] zwykłych odchudzających się ma głęboko gdzieś co spala będąc na diecie. Ma być efekt w postaci niższej wagi i mniejszych rozmiarów (chociaż spotkałam wyjątki gdzie dziewczyny interesowało tylko osiągnięcie wagi poniżej 45 kilo reszta im wisiała). Do takich ludzi nie przemawia argument, że przydałoby się chronić mięśnie, że wielkie ubytki [...]
Gryfy gwinotwane czy gładkie? OK, ławeczka zamowiona - http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Do tego jest zamówione: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryfiki-40cm-2-sztuki-zaciski-mg-040.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html [...]
juhas514 - twoja wypowiedz jest glupia tyle mozna powiedziec, "Z tym że w jiu-jitsu są to..." "A w ju-jutsach tych tzw. "japońskich" czy tam "tradycyjnych"..." Widzę, że masz lekki problem nie wiesz jak nazywac te sporty wiec tak na przyszlosc troche wyjasnienia Najczęściej spotykane transkrypcje [...]
[...] 3serii) Pt 80%*2pow*6serii (72kg*2 6serii) VI TYDZIEŃ Pn 100%*2pow*2serii (90kg*2 2serii) Śr 80%*2pow*6serii (72kg*2 6serii) Pt 105-110%*1pow*1seria (94,5/ 100kg*1 1serii) czy z moim stażem mógłbym wyprobować ten plan? prosze o pomoc i opinie tych osób ktore ten trening juz probowaly aha czy w moim przypadku trening klatki 3 razy w tygodniu to [...]
WODYNIE Wyciskanie z kaptura zawsze robiłam do 15 kg i jak juz wspomniałam 20kg poszło dopiero na ostatnim treningu. Szukając przyczyny tak dużego skoku tylko jedna rzecz przychodzi mi do głowy. Otóż 20kgx15 zrobilam uzywając sztangi olimpijskiej a 15kgx15 używałam krótkiej sztangi ze stałym ciężarem. Podkreślę ze 20kg robiłam dokładnie ta sama [...]
podalem na poczatku ze powinno sie spozywac ok.1-2% nie wiem jak Oni wyliczyli 200mg jako 1% - dla wszystkich 'zapotrezbowan' tyle ma wynosic? wiadomo ze szczuply mezczyzna o wdze 60kg nie bedzie przyjmowal tyle samo ile 100kilowy chlop ale 200mg? nawet jesli dieta ma 2000kcal *1% = 20kcal a 20kcal to jakby nie liczyc nie bedzie 200mg tluszczu - [...]
obiad z tefal ACTIFRY
